みほピアノ教室　いよいよ発表会です♪ | みほピアノ教室（愛川町）

こんにちは！
みほピアノ教室（愛川町）の講師の川村美穂です。

みほピアノ教室　第１回ピアノ発表会がいよいよ今週末開催されます✨

生徒の皆さんはピアノの発表会に向けて、毎日たくさん頑張って練習してきました♪

本番で素敵な演奏ができることを信じています✨

皆さん、当日に

「本番で上手に弾けるかな…？」
「緊張しちゃうかな？」
「間違えないかな？」

ドキドキしないかと
心配になりますよね💦

そうなってしまう前にメンタルトレーニングがとっても大切なんです！

将来の不安を考えるよりも

「いっぱい練習した」
「リハーサルで上手に弾けた」
「先生やお母さんに上手に弾けてるよって言われた」

という事実に目を向けると緊張や不安が和らぎます♪

当ピアノ教室（愛川町）でも、
発表会が近づいてきたレッスンでは

「◯◯ちゃん、上手に弾けているね！」
「たくさん練習できてるね！」

など、自信につながる言葉がけを意識してお話してきました♪

少し前の出版になりますが、

スポーツドクター　辻秀一　著
「演奏者のためのメンタルトレーニング
演奏者　勝利学」

という本がオススメです♪
とても参考になることが書いてありますので、

演奏者のメンタルトレーニングが気になる方は参考にされてみてください😊

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